Palestra ad Agrigento

Ci vuole un fisico bestiale: scegli la palestra giusta

Se cerchi una palestra ad Agrigento, il Centro Benessere Teti ti offre un ampio spazio di allenamento, con personal trainer, programmi di ginnastica posturale e programmi di fitness combinati con i tuoi trattamenti estetici.


Allenamento personalizzato

Per ottenere un risultato ottimale, un corpo tonico e armonioso, non basta una scheda di allenamento prefatta e uguale a quella di altre decine di persone. Il nostro servizio “Ci vuole un fisico bestiale” ti offre un programma di fitness personalizzato in base alle tue esigenze. Prima di iniziare, il nostro personale qualificato eseguirà una valutazione accurata del tuo stato fisico, del tuo grado di allenamento e del tuo rapporto tra massa grassa e massa magra.


Potrai scegliere tra lavori individuali one to one e attività di gruppo o, se vuoi, combinare entrambe. Sia le prime che le seconde sono indicate anche per chi si avvicina per la prima volta al mondo della palestra, indipendentemente dall’età e dal genere.


Il nostro obiettivo è garantirti un allenamento che ti permetta di raggiungere grandi risultati, in tutta sicurezza e divertendoti.


Allenamento funzionale

La nostra palestra ad Agrigento offre un programma di allenamento funzionale, un tipo di allenamento che riproduce i movimenti naturali del corpo. Il fine dell’allenamento funzionale è coinvolgere la muscolatura nel suo intero, esprimendo tutto il potenziale del tuo corpo affinché si sviluppi in maniera armonica e naturale.


L’allenamento funzionale è composto da esercizi che riproducono i gesti che si fanno in natura, basato quindi sul superamento di ostacoli, il movimento in tutte le direzioni e il sollevamento di pesi. Rispetto all’allenamento tradizionale “da palestra”, evita di concentrarsi su una fascia muscolare alla volta e offre quindi un esercizio molto più profondo e completo.


Ginnastica posturale

Il Centro Benessere Teti offre un servizio di ginnastica posturale, dedicato a chi soffre di dolori cronici o a chi vuole prevenirli.


La ginnastica posturale viene vista da molti come una semplice terapia, volta a risolvere problemi come la lordosi o la scogliosi, o le conseguenze di ore passate seduti nella posizione sbagliata. In realtà la ginnastica posturale è prima di tutto un modo per prevenire tutti questi problemi, riducendo i fastidi derivanti da una vita sedentaria e dall’avanzare dell’età.


I trainer della nostra palestra ad Agrigento ti aiuteranno a elaborare l’allenamento migliore per te, per ritrovare il benessere e mantenerlo.